การฝึกอบรม
лесенка с гирей-рывок/жим/присед
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star
เริ่มต้น
Set 1
1 round
10
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
10
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
10
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
10
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
10
ความถูกต้อง
Barbell Squat
9
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
9
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
9
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
9
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
9
ความถูกต้อง
Barbell Squat
8
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
8
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
8
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
8
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
8
ความถูกต้อง
Barbell Squat
7
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
7
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
7
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
7
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
7
ความถูกต้อง
Barbell Squat
6
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
6
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
6
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
6
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
6
ความถูกต้อง
Barbell Squat
5
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
5
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
5
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
5
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
5
ความถูกต้อง
Barbell Squat
4
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
4
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
4
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
4
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
4
ความถูกต้อง
Barbell Squat
3
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
3
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
3
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
3
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
3
ความถูกต้อง
Barbell Squat
2
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
2
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
2
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
2
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
2
ความถูกต้อง
Barbell Squat
1
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
1
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
1
ความถูกต้อง
One-Arm Kettlebell Jerk
1
ความถูกต้อง
Kettlebell Arnold Press
1
ความถูกต้อง
Barbell Squat
все как по маслу
ส่ง