การฝึกอบรม
Кроссфит
Author: Джабраил Мусаев
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
10
ความถูกต้อง
x
40
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 s
10
ความถูกต้อง
x
30
kg
Hang Power Clean
rest: 30 s
10
ความถูกต้อง
Burpee
rest: 30 s, after the set 60 s
ส่ง