การฝึกอบรม
На пресс на пресс
Author: Glushok Vladimir
เริ่มต้น
Set 1
1 round
60
s
High Knee Jog
60
s
Knee Tuck Jump
60
s
Plank on elbows with pelvic movement up and down
60
s
Elbow plank with body turn
60
s
Handstand Walk
ส่ง