การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
Exercises
Вис на бицепс бедра
Main muscle:
Hamstrings
Other muscles:
Shoulders, Lats, Lower back
Mechanics type:
compound
Fitness level:
intermediate
Category:
Street Workout