การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
Exercises
Static hold pull ups
Main muscle:
Forearm
Equipment:
pull up bar
Mechanics type:
isolation
Fitness level:
beginner
Category:
Street Workout