Обука
4: НОГИ
Author: СИДОРОВИЧ
Старт
Set 1
1 round
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
12
Рок важења
x
27
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 сек
30
Рок важења
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 сек
30
Рок важења
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 сек
30
Рок важења
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 сек
30
Рок важења
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 сек
30
Рок важења
x
27
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest after the set: 60 сек
Сенд