Обука
2: ТРИЦЕПС
Author: СИДОРОВИЧ
Старт
Set 1
1 round
50
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
50
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
40
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
40
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
40
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
40
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
40
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
35
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
35
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
30
Рок важења
Bench Dips
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 сек
15
Рок важења
x
12
kg
Barbell Curl
rest after the set: 60 сек
Сенд