Обука
Кардио
Author: Roman Taranenko
Старт
Set 1
3 rounds
10
Рок важења
Clapping Push-Up
rest: 30 сек
10
Рок важења
Burpee
rest: 30 сек
10
Рок важења
Half Burpees
rest: 30 сек
10
Рок важења
Jump squats
rest: 30 сек, after the set 60 сек
Сенд