Обука
кач
Author: Gatews
Старт
Set 1
2 rounds
max
сек
x
5
kg
Burpee
rest: 15 сек
60
сек
Clapping Push-Up
rest: 15 сек
60
сек
быстрый бег на носочках
rest: 15 сек
60
сек
Jumping jacks
rest: 15 сек
1000
meter
x
5
kg
Run
rest: 15 сек
60
сек
болгарский сплит присед
rest: 15 сек
120
сек
бой с тенью
rest: 15 сек
120
сек
бой с тенью
rest: 15 сек, after the set 60 сек
Сенд