Обука
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 1
Author: Simeon Nepomnyashchiy
Старт
Set 1
1 round
50
Рок важења
Отжимания от стены
rest: 30 сек
40
Рок важења
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
50
Рок важења
Отжимания от стены
rest: 30 сек
40
Рок важења
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
50
Рок важења
Отжимания от стены
rest: 30 сек
40
Рок важења
Seated Flat Bench Leg Pull-In
rest after the set: 60 сек
Сенд