Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обука
date_range
Емисија
insert_chart
Испуштања
medal
Достигнућа
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Рејтинг
Обука
Гиря 1гири Дельты гири
Author:
Денис Графов
Старт
Set 1
1 round
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 90 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
15
Рок важења
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
One-Arm Kettlebell Para Press
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
15
Рок важења
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 сек
Set 4
1 round
15
Рок важења
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
9
kg
Power Partials
rest: 30 сек
15
Рок важења
x
9
kg
Power Partials
rest after the set: 60 сек
Нызам Нызамов
не сложно
09-06-2020
reply
thumb_up
Сенд