Обука
кардио
Author: Светлана Шевченко
Старт
Set 1
20 minutes
max
сек
Jump Rope
max
Рок важења
Burpee
max
Рок важења
приседание в прижке на блин
max
meter
Mountain Climbers
max
Рок важења
Reverse Crunch
max
Рок важења
планка с отведением ног в бок
max
Рок важења
Freehand Jump Squat
Сенд