Обука
пресс
Author: Ilia
Старт
Set 1
1 round
60
сек
Plank
rest: 5 сек
60
сек
Plank
rest after the set: 35 сек
Set 2
1 round
60
сек
Plank
rest: 5 сек
60
сек
Plank
rest after the set: 35 сек
Set 3
1 round
60
сек
Plank
rest: 5 сек
60
сек
Plank
rest after the set: 35 сек
Set 4
1 round
60
сек
Plank
rest: 5 сек
60
сек
Plank
rest after the set: 35 сек
Set 5
1 round
60
сек
Plank
rest: 5 сек
60
сек
Plank
rest after the set: 35 сек
Сенд