Home 3
Author: Игорео
Set 1
1 round
20
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 30 сек
60
сек
Air Bike
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
20
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 30 сек
60
сек
Air Bike
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
20
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 30 сек
60
сек
Air Bike
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest: 30 сек
60
сек
Side plank
rest after the set: 60 сек

Сенд