Обука
tren inferior
Author: Ayaz Hernandez
Старт
Set 1
4 rounds
15
Рок важења
x
40
kg
Barbell Deadlift
rest: 30 сек
5
Рок важења
x
40
kg
Clean
rest: 30 сек
10
Рок важења
x
30
kg
Power Clean
rest: 30 сек, after the set 60 сек
??
Сенд