пресс 3 минуты в день

Обука

пресс 3 минуты в день

Author: Владимир

Set 1

1 round

25

сек

Full body crunches

rest: 10 сек

25

сек

Lying down leg raises

rest: 10 сек

25

сек

Elbow to Knee

rest: 10 сек

25

сек

Scissor Kick

rest: 10 сек

25

сек

Toe touch

rest: 10 сек

25

сек

Mountain Climbers

rest after the set: 10 сек