Training programs » Войтенко 4на20 пресс
Скручивания
Set 1
1 round
20
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
20
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
20
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
20
Рок важења
Crunches
rest after the set: 60 сек
Сенд