Обука
Круговая
Author: Ваня Иванов
Старт
Set 1
1 round
10
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
10+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 сек
6
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
9
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
9+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 сек
5
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 3
1 round
8
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
8+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 сек
4
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 4
1 round
7
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
7+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Set 5
1 round
6
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
6+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Сенд