Обука
9 мая
Author: Ваня Иванов
Старт
Set 1
1 round
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
6
Рок важења
Squats
rest after the set: 120 сек
Set 2
1 round
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest: 30 сек
3
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 120 сек
Set 3
1 round
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest: 30 сек
5
Рок важења
Single arm "Star" Crunch
rest after the set: 120 сек
Сенд