Обука
Грудь в руки V1
Author: Al Giardino
Старт
Set 1
4 rounds
25
Рок важења
Push-ups on handles
rest: 30 сек
17
Рок важења
Explosive dips
rest: 30 сек
12
Рок важења
Close triceps position push-ups
rest: 30 сек
10
Рок важења
Straight bar dips
rest: 30 сек
15
Рок важења
Decline Push-Ups
rest: 30 сек
11
Рок важења
Reverse T-bar dips
rest: 120 сек
Сенд