Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обука
date_range
Емисија
insert_chart
Испуштања
medal
Достигнућа
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Рејтинг
Обука
8 minute abs
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Tony Horton
Video:
watch
Target area:
Abs, Legs
Rate:
4.9
star
Старт
Set 1
2 rounds
30
сек
Bent legs raises
30
сек
Lying down leg raises
30
сек
Air Bike
30
сек
Crunches
30
сек
Left side crunches
30
сек
Right side crunches
30
сек
Full body crunches
Set 2
1 round
15
сек
Full crunche hold
схов море
Михайло Мосійчук
😋😋😋😋
26-07-2022
reply
thumb_up
Артур Лифар
устал пиздец
02-09-2022
reply
thumb_up
Александр
пресс рвёт
21-10-2022
reply
thumb_up
Эрнест
09-12-2022
reply
thumb_up
Артём
жесть
10-01-2023
reply
thumb_up
Артём
жесть
10-01-2023
reply
thumb_up
руслан опилат
Отличная разминка!
20-01-2023
reply
thumb_up
Desste
💪🏻😏
22-02-2023
reply
thumb_up
Blad Ismanov
like
pre 11 meseci
reply
thumb_up
Arsen Zadnipra
фухх
pre 10 meseci
reply
thumb_up
Второй круг пошел тяжелее, концовку не доделывал!8
pre 10 meseci
reply
thumb_up
Wolf
Збс
pre 9 meseci
reply
thumb_up
Михаил
zbs
pre 9 meseci
reply
thumb_up
1
Павел Кондратьев
хорошее упражнение на для первого дня тяжеловато
pre 7 meseci
reply
thumb_up
1
Константин Титов
ok
pre 6 meseci
reply
thumb_up
1
Михайло Чернов
гудд
pre 6 meseci
reply
thumb_up
1
N K
pre 5 meseci
reply
thumb_up
1
Vladyslav Nikolenko
найс
pre 3 meseca
reply
thumb_up
Daniel Marroquin
retomando
pre 3 meseca
reply
thumb_up
giuliano betti
ok
pre 2 meseca
reply
thumb_up
Сенд