Обука
Ноги руки
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Дмитрий sat
Старт
Set 1
4 rounds
10
сек
Warm-up
60
сек
x
15
kg
Wall sits
rest: 20 сек
max
Рок важења
с резинкой на предплечия
rest: 10 сек
max
Рок важења
с резинкой на предплечия
rest: 45 сек
12
Рок важења
Push-ups on handles
rest: 45 сек
Сенд