Обука
Кардио с скакалкой
Author: Danil Avtushenko
Старт
Set 1
1 round
60
сек
Jump Rope
rest: 10 сек
60
сек
Air Bike
60
сек
Jump Rope
rest: 10 сек
60
сек
Mountain Climbers
rest: 10 сек
60
сек
Jump Rope
rest: 10 сек
60
Рок важења
Crunches
rest: 10 сек
60
сек
Jump Rope
rest: 10 сек
60
сек
Plank
Сенд