Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 104
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
29
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
32
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
32
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
30
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
30
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
29
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
29
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
27
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
27
Рок важења
Crunches
rest: 30 сек
31+
Рок важења
Crunches
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
+++
ok
1/5
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
Сенд