Training programs » 300 Squats
Day 201
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
68
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
68
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
68
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
68
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
68
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
64
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
68+
Рок важења
Squats
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сделала 360 повторов. Норм, ноги немного сложно гнутся (но это - пройдёт к вечеру).)
Сделала 504 повтора. Устала, есть такое.)
Сделала 474 повтора. Подустала.
Сенд