Обука
гиря время
Author: Gromozeka
Старт
Set 1
1 round
60
сек
x
5
kg
вращение
rest: 90 сек
60
сек
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 сек
Set 2
2 rounds
300
сек
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 сек
Сенд