Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обука
date_range
Емисија
insert_chart
Испуштања
medal
Достигнућа
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Рејтинг
Обука
Гиревой комплекс 1
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Михаил Сагинов
Старт
Set 1
5 rounds
15
Рок важења
x
24
kg
Goblet Squat
15
Рок важења
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
Рок важења
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
Рок важења
x
0.6
m
Front Box Jump
rest: 60 сек
Сенд