Обука
на время 1
Author: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

Старт
Set 1
2 rounds
25
Рок важења
Burpee
rest: 60 сек
25
Рок важења
x
40
kg
Front Barbell Squat
rest: 60 сек
25
Рок важења
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
rest: 60 сек
25
Рок важења
x
9
kg
Wall Ball
rest: 60 сек
25
Рок важења
x
50
kg
Clean Pull
rest: 60 сек
60
Рок важења
Sit-Ups
rest: 60 сек
max
сек
Air Bike
rest: 30 сек, after the set 60 сек
плохо
Сенд