Обука
ноги
Author: Сергей
Старт
Set 1
1 round
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest: 10 сек
20
сек
Squats
rest after the set: 10 сек
Set 2
1 round
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest: 10 сек
20
сек
Dumbbell Squat Hold
rest after the set: 10 сек
Сенд