Обука
Подтягивания II
Author: Никита Шаповалов
Старт
Set 1
1 round
14
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 сек
9
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 сек
8
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 сек
8
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 сек
7
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 120 сек
Set 2
1 round
10
Рок важења
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 сек
9
Рок важења
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 сек
9
Рок важења
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 сек
9
Рок важења
Neutral-Grip Pull Ups
rest after the set: 120 сек
Сенд