Хоризонтална вешање испред
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Shoulders, Upper Abs, Abs, Lower Abs, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Тело треба да буде право. Тело треба да буде паралелна са земљом. Схоулдер-ширина грип. Ноге треба да буду равно и информације.
