Угао под хоризонталном бару (уски хват)
Main muscle: Abs
Other muscles: Chest, Upper Abs, Lower Abs, Lats
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Треба да буде равна стопала. Угао између ногу и тела треба да буде 90 степени.
