К сожалению для вас есть целый ряд проблем: Отжимания на брусьях, техника хорошая, но в некоторых повторениях не было полного разгиба в упоре рук. Отжимания от пола тоже хорошие, но вы не уследили за выпрямлением рук в упоре (в некоторых не было необходимого выпрямления). Так-же проблема с выходом: Была изначально взята сильная раскачка и помощь ногами, данное упражнение скорее было похоже на склёпку.
Но вы не расстраивайтесь, Отжим на брусьях и от пола вы легко можете исправить, а вот над выходами необходимо поработать, помощь ногами должна быть минимальной!
Но вы не расстраивайтесь, Отжим на брусьях и от пола вы легко можете исправить, а вот над выходами необходимо поработать, помощь ногами должна быть минимальной!