Тренировки
турник с жилетом
Автор: Серега
Старт
Сет 1
1 круг
6
раз
x
10
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 90 сек
Сет 2
1 круг
6
раз
x
10
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 90 сек
Сет 3
1 круг
5
раз
x
10
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 60 сек
Сет 4
1 круг
5
раз
x
10
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 90 сек
Сет 5
1 круг
5
раз
x
10
кг
Подтягивания прямым хватом
Отправить