Тренировки
бицепс 50
Автор: Саша
Старт
Сет 1
1 круг
5
раз
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Широкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых после сета: 60 сек
Отправить