Программы тренировок » Войтенко 3на15
Икры
Сет 1
1 круг
15
раз
Подъемы на носки (на каждой ноге)
отдых: 90 сек
15
раз
Подъемы на носки (на каждой ноге)
отдых: 90 сек
15
раз
Подъемы на носки (на каждой ноге)
отдых после сета: 60 сек
Отправить