Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Тренировки
отжимания
Автор:
1 1
Старт
Сет 1
1 круг
3
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 2
1 круг
6
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 3
1 круг
9
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 4
1 круг
12
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 5
1 круг
15
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 6
1 круг
18
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 7
1 круг
21
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 8
1 круг
24
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 9
1 круг
27
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Сет 10
1 круг
30
раз
Отжимания на ручках
отдых после сета: 60 сек
Отправить