Тренировки
Подтягивание с весом
Автор: Vlad Mart
Старт
Сет 1
1 круг
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
x
5
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
x
9
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
x
13
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
x
17
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
x
21
кг
Подтягивания прямым хватом
отдых: 120 сек
макс
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 3 сек
Отправить