Тренировки
пирамида
Автор: les_paul70
Старт
Сет 1
1 круг
1
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 10 сек
2
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 20 сек
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
4
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 40 сек
5
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 50 сек
6
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
7
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 70 сек
8
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 80 сек
7
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 70 сек
6
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
5
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
4
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 50 сек
4
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 40 сек
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 60 сек
отлично
Отправить