Тренировки
Biceps en barra
Автор: Rafa Carriche
Старт
Сет 1
1 круг
10
раз
Подъем штанги на бицепс
отдых: 60 сек
8
раз
Подъем штанги на бицепс
отдых: 60 сек
6
раз
Подъем штанги на бицепс
отдых после сета: 60 сек
Отправить