Техника выполнения
Для того чтобы начать, сядьте в седло и подрегулируйте его для своего роста.
Носите защитный шлем и наколенники для того, чтобы избежать травмы. Не мешайте людям на дороге и соблюдайте правила дорожного движения.
Хитрости и советы
— Езда на велосипеде – это удобный способ воздействия на сердечнососудистую систему. Кроме того, это отличный способ борьбы с лишним весом.
Источник: body-zone.ru
