Упражнения
Отжимания супермена в прыжок с согнутыми в коленях ногами
❮ ❯
Основная мышца: Грудь
Вторичные мышцы: Ягодицы, Бицепс бедра
Действие: составное
Уровень подготовки: эксперт
Категория: Плиометрика