Упражнения
Удержание гантели в приседе
❮ ❯
Основная мышца: Бицепс бедра
Вторичные мышцы: Ягодицы, Плечи
Снаряжение: гантели
Действие: составное
Уровень подготовки: начинающий
Категория: Плиометрика