Упражнения
Интенсивные скручивания
❮ ❯
Основная мышца: Брюшной пресс
Вторичные мышцы: Верхний пресс
Снаряжение: без снаряжения
Действие: изолированное
Уровень подготовки: средний
Категория: Увеличение силы, Street Workout, Собственный вес