Упражнения
Скручивания сидя с согнутыми коленьми
Основная мышца: Брюшной пресс
Вторичные мышцы: Трицепс, Нижний пресс
Снаряжение: без снаряжения
Действие: составное
Уровень подготовки: средний
Категория: Street Workout