Упражнения
Отжимания с хлопком сзади
Основная мышца: Грудь
Вторичные мышцы: Трицепс, Плечи, Трапеции, Широчайшие
Снаряжение: без снаряжения
Действие: составное
Уровень подготовки: эксперт
Категория: Street Workout