Упражнения
Шатания в висе (прямым хватом)
Основная мышца: Широчайшие
Вторичные мышцы: Бицепс, Плечи, Верхний пресс, Брюшной пресс
Снаряжение: перекладина
Действие: составное
Уровень подготовки: средний
Категория: Street Workout