Упражнения
Лежать, стоять
Основная мышца: Квадрицепс
Вторичные мышцы: Ягодицы, Брюшной пресс, Бицепс бедра
Снаряжение: без снаряжения
Действие: составное
Уровень подготовки: средний
Категория: Street Workout