Mokymai
прес доп
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Иван Чёрный
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
20
Teisėtumas
Hanging knee raises
rest: 35 ai
40
ai
Mountain Climbers
rest: 35 ai
60
ai
Plank
rest: 35 ai
20
ai
Side plank
rest: 35 ai
20
ai
Side plank
rest: 35 ai
20
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 35 ai
15
Teisėtumas
Crunches
rest: 180 ai
круо
Norėdami išsiųsti