Mokymai
Ноги Навс
Author: Егор Таранин
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
15
Teisėtumas
Calf raises (each leg)
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Упражнение с колесом
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pistol Squat
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
Front Box Jump
rest: 30 ai
50
ai
Duck walk
rest: 30 ai
max
ai
Burpee
rest: 30 ai
max
ai
Stretching
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti